يمكن أن يُعزى تساقط الشعر إلى مجموعة من العوامل، بما في ذلك الوراثة، التغيرات الهرمونية، الحالات الطبية، الأدوية، ونمط الحياة. أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر هو الثعلبة الأندروجينية، التي هي وراثية ويُشار إليها عادةً بالصلع من نمط الذكور أو الصلع من نمط الإناث. يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية، مثل تلك التي تحدث أثناء الحمل والولادة وانقطاع الطمث، إلى تساقط الشعر المؤقت.
الحالات الطبية مثل اضطرابات الغدة الدرقية، والأمراض المناعية الذاتية، والعدوى في فروة الرأس يمكن أن تساهم في تساقط الشعر. بعض الأدوية، مثل تلك المستخدمة لعلاج السرطان (العلاج الكيميائي)، قد تؤدي إلى تساقط الشعر المؤقت أو الدائم. يمكن أن تساهم التغذية السيئة، والإجهاد، والممارسات المفرطة لتصفيف الشعر في تفاقم الحالة.

تشخيص السبب الكامن وراء تساقط الشعر يتطلب تقييمًا شاملاً من قبل مقدم الرعاية الصحية. خلال الاستشارة، سيقوم مقدم الرعاية الصحية بمراجعة تاريخك الطبي، وإجراء فحص جسدي لفروة الرأس والشعر، وقد يطلب اختبارات إضافية إذا لزم الأمر. قد تشمل هذه الاختبارات اختبارات دم للتحقق من أي اختلالات هرمونية أو حالات طبية قد تساهم في تساقط الشعر.
أحد الجوانب الرئيسية للتشخيص يتضمن تحديد نمط تساقط الشعر المحدد، والذي يمكن أن يوفر رؤى قيمة حول السبب المحتمل. استنادًا إلى التشخيص، يمكن لمقدم الرعاية الصحية أن يوصي بخيارات العلاج المناسبة لمعالجة المشكلة الأساسية.

**خيارات العلاج لتساقط الشعر تختلف بناءً على السبب الكامن والتفضيلات الفردية. من المهم ملاحظة أنه بينما قد تساهم بعض العلاجات في تحفيز نمو الشعر، يمكن أن تختلف النتائج من شخص لآخر. فيما يلي بعض العلاجات الشائعة لتساقط الشعر:

الأدوية الموضعية: العلاجات الموضعية المتاحة دون وصفة طبية أو بوصفة طبية والتي تحتوي على المينوكسيديل غالبًا ما تُستخدم لتحفيز نمو الشعر. يتم تطبيق هذه المحاليل مباشرة على فروة الرأس ويمكن أن تبطئ من تساقط الشعر وفي بعض الحالات، تحفز نمو شعر جديد.

الأدوية الموصوفة: الأدوية الفموية مثل الفيناسترايد يتم وصفها لعلاج الثعلبة الأندروجينية. تعمل هذه الأدوية عن طريق تثبيط الهرمون المسؤول عن تساقط الشعر لدى بعض الأفراد.

العلاج بالليزر منخفض المستوى (LLLT): أجهزة LLLT تُصدر ضوءًا أحمر قد يساعد في تحفيز بصيلات الشعر وتعزيز نمو الشعر. تتوفر هذه الأجهزة للاستخدام المنزلي أو قد يتم استخدامها في البيئات السريرية.

جراحة زرع الشعر: تتضمن إجراءات زرع الشعر نقل بصيلات الشعر الصحية من منطقة في الجسم إلى المناطق المتأثرة بتساقط الشعر. يُستخدم هذا الخيار الجراحي عادة للأفراد الذين يعانون من تساقط شعر كبير.

تغييرات نمط الحياة: تبني نمط حياة صحي، بما في ذلك اتباع نظام غذائي متوازن، إدارة الإجهاد، والممارسات اللطيفة للعناية بالشعر يمكن أن تساهم في صحة الشعر العامة وتبطئ من تساقط الشعر.**

بينما قد لا يكون من الممكن دائمًا منع تساقط الشعر، إلا أن هناك بعض الإجراءات التي يمكن أن تعزز صحة الشعر وتقلل من خطر فقدان المزيد منه:

النظام الغذائي الصحي: النظام الغذائي المتوازن الغني بالفيتامينات والمعادن والبروتينات ضروري لصحة الشعر. تلعب العناصر الغذائية مثل البيوتين والحديد والزنك دورًا في الحفاظ على شعر قوي وحيوي.

العناية اللطيفة بالشعر: تجنب التصفيف الحراري المفرط، وتسريحات الشعر المشدودة، والعلاجات القاسية التي قد تلحق الضرر ببصيلات الشعر وتؤدي إلى تكسره.

إدارة التوتر: يمكن أن يساهم التوتر المزمن في تساقط الشعر. من المفيد ممارسة الأنشطة التي تقلل التوتر مثل التمارين الرياضية، والتأمل، وتقنيات الاسترخاء.

تجنب التبغ والكحول المفرط: يمكن أن تؤثر هذه المواد سلبًا على صحة الشعر والصحة العامة.

الفحوصات الدورية: إذا لاحظت تساقطًا ملحوظًا في الشعر أو تغيرات في مظهره، فمن الضروري استشارة مقدم الرعاية الصحية للحصول على تشخيص دقيق وإرشادات حول كيفية التعامل مع الحالة.

في الختام، فإن فهم أسباب تساقط الشعر وتشخيصه والعلاجات المتاحة له ضروري للتعامل الفعال مع هذه الحالة. تعتبر الاستشارة الطبية خطوة أساسية لتحديد السبب الكامن ووضع خطة علاجية مخصصة. وعلى الرغم من أن الوقاية من جميع حالات تساقط الشعر ليست ممكنة، إلا أن تبني نمط حياة صحي والالتزام بممارسات العناية السليمة بالشعر يمكن أن يسهم في الحفاظ على صحة الشعر بشكل أمثل.

اقرأ المزيد عن تساقط الشعر على موقع هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) من خلال الرابط أدناه:


https://www.nhs.uk/conditions/hair-loss/